SOUND yoga
Yoga meets Singing bowls
Mit Hanna van der Weck
mittwoch 4.10. 19:15-20:30 Uhr
In der alten Westend Apotheke, München
Was ist sound Yoga?
Sound Yoga beschreibt die Verbindung zwischen Yoga und den wunderschönen Klängen der Singing bowls. Mithilfe von Kristall-, und Tibetischen Klangschalen wird die 75 minütige Sound Yogaklasse begleitet, um noch tiefer in die Entspannung zu gelangen. Zunächst beginnen wir mit einem dynamischere Teil, der dem Vinyasa Yoga gleicht, und enden mit Yin Yoga. Lass dich ein, auf ein ganz besonderes Yogaerlebnis und die wunderschöne Sounds von Hanna van der Weck.
Online Angebot
Wo finden die Kurse statt?
Alle Kurse finden über die Plattform Zoom statt.
Den Link zur Teilnahme bekommst Du 15 Minuten vor Kursbeginn per Mail zugeschickt. Hierfür ist die Registrierung bei Zoom erforderlich. Falls du Hilfe bei der Registrierung brauchst, melde Dich gerne per Mail bei mir.
aktueller Online-Kursplan
Kleine Sommerpause
Die Temperaturen steigen und somit auch die Lust auf einen Sommer am See oder an der Isar! Deshalb macht Bee Active eine Online-Stunden Pause und startet dann voller Energie und Inspiration das neue Programm im September. Genieß den Sommer!
Yoga Asana program
Mittwochs:
13.09./20.09/27.09/04.10/11.10
20:00-21:00 Uhr
Themen:
Vorbeugen - Rückbeugen -Umkehrhaltungen - Armbalancen -Twists
Mit dem Yoga Asana Program kannst Du für 5 Wochen mit der richtigen Mischung aus kraftvollen, dynamischen Haltungen und entspannenden, dehnenden Asanas die Mittwochabende beenden. Wir setzen dabei den Fokus auf fünf unterschiedliche Asanagruppen: Die Vorbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen, Armbalancen und Twists.
Falls du an einem Termin spontan doch keine Zeit hast, kriegst du die Aufzeichnung für eine Woche freigeschalten oder jetzt neu: der Drop-In. Du kannst auch nur einzelne Stunden des Yoga Asana Programs buchen.
Freu Dich auf liebevolle Flows.
Kleine Anmerkung:
Du haderst mit Dir, weil du Angst hast "nicht sportlich" oder "nicht dehnbar" genug zu sein? Vielleicht bist Du auch kein junger Hupfer mehr in den Zwanzigern oder hast während den letzten Lockdowns etwas zugelegt? Ganz egal, Du bist Gold richtig bei mir! Ich mache Platz für alle, die sich bewegen möchten und dafür brauchst du keine besonderen Voraussetzungen. Ich freue mich auf Dich! Bist Du trotzdem unsicher oder hast vielleicht sogar gesundheitliche Probleme, die ich beim Training beachten soll? Dann schreib mir doch einfach eine Mail unter [email protected] und ich kümmer mich um Dich!
Schon gewusst?
Du tust mit deiner Kursteilnahme nicht nur Dir etwas Gutes, sondern auch noch den Bienen! Mit jeder Kursteilnahme wird automatisch 1 Euro für die Bienenrettung gespendet (Online Program = 5 Euro).